Isaac Grijalva

Hola, me llamo Isaac Grijalva, tengo 32 años, soy mexicano e ingeniero ambiental. Tengo una pasión por el bienestar mental. Me inspira difundir prácticas de respiración consciente e inteligencia emocional a personas de todas las edades.

🌱 Mi trayectoria en bienestar mental

Inicié mi camino en 2021, asistiendo a tres clases de bienestar mental donde practiqué el ejercicio de respiración hindú Ananda Mandala. Durante el 2022 asistí a psicoterapia continua. Como último, entre 2024 y 2025, participé en 14 actividades de bienestar mental patrocinadas por mi escuela, que fortalecieron mi interés por la difusión de estas prácticas.

Alè Vital: mi emprendimiento (2025)

Mi emprendimiento, Alè Vital, es un curso de ejercicios de respiración e inteligencia emocional de 80 minutos. He impartido más de 10 cursos en los que combino teoría y práctica, ofreciendo a los participantes herramientas simples y efectivas para conectar con el presente, aumentar la energía y gestionar emociones.